RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ini dia macam-macam manfaat buah pir untuk asam lambung yang dapat kamu ketahui.
Buah pir bermanfaat untuk meningkatkan keasaman pada lambung, seperti yang kamu ketahui, terutama untuk pencegahan dan menghilangkan keluhan penyakit asam lambung (GERD).
Selain itu, buah ini juga kaya akan air dan nutrisi yang diperlukan untuk nutrisi yang tepat, terutama pada penderita GERD.
Buah ini tidak hanya bergizi, tetapi juga salah satu makanan yang paling aman, dan bermanfaat untuk dikonsumsi dengan peningkatan keasaman lambung yang sering.
Buah yang kaya akan air ini banyak mengandung nutrisi, serta zat anti inflamasi dan antioksidan, sehingga bisa meringankan gejala peningkatan keasaman di perut.
Manfaat buah pir untuk asam lambung
1. Mengurangi produksi asam lambung
Buah pir mengandung banyak serat. Serat ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di lambung dan usus, sehingga perut tidak cepat kosong.
Dengan demikian, produksi asam lambung tidak akan berlebihan. Dengan jumlah asam lambung yang lebih terkontrol, gejala GERD dapat membaik.
2. Mencegah dan mengatasi iritasi lambung
Peningkatan kadar asam lambung dapat mengiritasi dinding lambung. Hal ini dapat menyebabkan gejala mulas dan GERD, seperti mual, sakit perut, mulas, sendawa yang banyak, dan perut kembung.
Nah, untuk mencegahnya, kamu bisa makan buah pir. Soalnya, buah ini mengandung antioksidan, terutama flavonoid, yang dapat mencegah dan mengatasi peradangan dan iritasi pada dinding lambung.
Selain itu, serat dan karbohidrat kompleks yang terkandung dalam buah pir juga merupakan prebiotik yang baik untuk kesehatan saluran cerna dan dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.
3. Mudah dicerna
Saat mulas atau GERD kambuh, pencernaan terganggu. Untuk memudahkan perut mencerna makanan, sebaiknya makan makanan yang mudah diserap tubuh.