Hindari melihat benda-benda yang bergerak di dalam kapal, seperti penumpang lain atau gelombang air di dekat kapal.
3. Hindari Membaca atau Melihat Layar
Seperti halnya mabuk darat, membaca buku atau melihat layar ponsel selama di kapal dapat memperburuk gejala mabuk laut.
Fokuskan pandangan pada benda yang diam atau pemandangan di luar kapal untuk membantu mencegah mual.
4. Konsumsi Jahe
Jahe dikenal sebagai obat alami untuk meredakan mual. Sebelum perjalanan, kalian bisa mengonsumsi teh jahe, permen jahe, atau suplemen jahe untuk membantu mencegah mabuk laut.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Cara untuk Menggunakan Air Fryer dengan Baik dan Benar, Bagaimana?
BACA JUGA:Inilah 10 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dimasukkan ke Dalam Air Fryer, Apa Saja?
Hal tersebut dikarenakan, jahe memiliki sifat anti-mual yang efektif dan aman digunakan selama perjalanan laut.
5. Hindari Makanan Berat atau Berminyak
Sebelum naik kapal, hindari makanan berat, berminyak, atau pedas yang bisa memperburuk gejala mabuk laut.
Sebaliknya, konsumsilah makanan ringan seperti buah atau biskuit. Pastikan juga kalian tetap terhidrasi dengan minum air putih secara teratur.
6. Gunakan Obat Anti-Mabuk
Jika mabuk laut sering terjadi, kalian bisa menggunakan obat anti-mabuk yang dijual bebas di apotek.
BACA JUGA:Soroti Temuan Oknum Kades Tak Netral di Pilkada 2024, DPRD Batang Ingatkan Soal Ancaman Pidana
BACA JUGA:Kerja Sama dengan BIPTAK Disperindag Jateng, SMAN 1 Bandar Wujudkan Lulusan Siap Kerja