Tidur siang akan membantu anak mengurangi kelelahan yang memicu sulitnya tidur malam, jadi anggapan bahwa tidur siang membuat anak sulit tidur malam itu tidaklah benar, karena ternyata malah memudahkan.
3. Memperbaiki Suasana Hati
Penelitian menyebutkan bahwa anak usia di bawah 5 tahun bisa menjadi sering gelisah jika ia tidak melakukan tidur siang. Jadi anak yang melakukan tidur siang diketahui memiliki suasana hati yang lebih baik.
BACA JUGA:Manfaat dan Cara Pemakaian Aromaterapi, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental
BACA JUGA:Jenis dan Kegunaan Diffuser, Alat yang Umum Dimiliki Pecinta Aromaterapi
Itulah beberapa manfaat tidur siang untuk anak yang perlu para orang tua tahu, selain tidur siang tentunya orang tua juga harus memerhatikan nutrisi anak. Demikian semoga bermanfaat.(*)