6. Cegah dehidrasi
Jus buah naga merupakan salah satu minuman dengan kandungan air dan elektrolit yang tinggi.
Karena kandungannya, jus buah naga dapat bermanfaat untuk mencukupi cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.
7. Mencegah penuaan dini
Jus buah naga bermanfaat tidak hanya untuk organ tubuh, tetapi juga untuk menjaga kesehatan kulit.
Dipercaya bahwa kandungan air, vitamin B, vitamin C dan antioksidan dalam jus buah naga membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit, mencegah penuaannya yang cepat.
Makan buah-buahan dan air yang cukup juga dapat membantu mencegah keriput dan kulit kusam.
Namun, untuk memaksimalkan manfaat jus buah naga, kamu juga perlu merawat kulit dengan baik.
8. Membantu menurunkan berat badan
Karena kandungan kalori yang rendah serta kandungan serat dan air yang tinggi yang terkandung dalam jus buah naga, kamu akan merasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan akan lebih terkontrol dan akan lebih mudah bagimu untuk mendistribusikan porsi makanan.
Akibatnya, berat badan juga bisa turun dan lebih terkontrol. Namun, dibutuhkan usaha dan kesabaran untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Untuk menurunkan berat badan, kamu perlu menjalankan pola makan dan olahraga yang sehat, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang.
Agar lebih sehat, sebaiknya konsumsi jus buah segar tanpa gula atau pemanis lainnya.