RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai beberapa manfaat biji buah pepaya untuk kesehatan tubuh.
Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan serat. Namun, tahukah kalian bahwa biji pepaya juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?
Meskipun sering dianggap sebagai limbah, namun biji pepaya sebenarnya mengandung banyak mikronutrien penting.
Lantas, apa saja sih manfaatnya? Berikut ini adalah enam manfaat biji pepaya yang perlu kalian ketahui.
BACA JUGA:Perhatikan! Inilah Beberapa Ciri-ciri Masalah Penyakit Ginjal Kronis, Apa Saja?
BACA JUGA:Penyebab Sulit Buang Air Kecil dan Cara Mengatasinya
Manfaat Biji Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Biji pepaya mengandung enzim proteolitik yang mdapat embantu memecah protein dalam sistem pencernaan.
Enzim tersebut diketahui dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit dan kembung.
2. Antioksidan Alami
Biji pepaya mengandung polifenol dan flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Hati
Studi menunjukkan bahwa biji pepaya memiliki sifat hepatoprotektif yang dapat melindungi hati dari kerusakan.
BACA JUGA:Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diperhatikan