Manfaat jahe yang terkenal adalah mengurangi rasa sakit, mual, radang dan gangguan pencernaan.
Jahe juga diiklankan sebagai produk yang dapat digunakan sebagai obat herbal untuk hernia.
Jahe kaya akan antioksidan dan mengandung senyawa fenolik yang dipercaya dapat mengurangi kontraksi lambung, sehingga mengurangi risiko pembentukan asam lambung yang merupakan salah satu gejala hernia hiatus.
Namun, mengonsumsi terlalu banyak jahe justru memiliki efek sebaliknya. Untuk itu, penderita hernia hiatus sebaiknya tidak mengonsumsi jahe lebih dari 5 gram per hari.
Makanan yang mengandung serat
Makanan yang mengandung serat tidak dapat menyembuhkan hernia. Namun, meningkatkan asupan serat dapat membantu menghilangkan sembelit, yang menyebabkan seseorang mengalami ketegangan saat buang air besar.
Faktanya, mengejan secara berlebihan dapat memperburuk hernia.
Contoh makanan berserat tinggi antara lain biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
Selain menambah jumlah serat, penderita hernia hiatus juga harus menghindari makanan pedas dan asam.
Akar manis
Akar manis (licorice) merupakan tanaman yang banyak digunakan sebagai penambah rasa pada makanan atau minuman.
Licorice memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, misalnya membantu mengatasi tukak lambung, keasaman tinggi, sakit tenggorokan, dan penyakit kulit.
Namun, belum ada penelitian yang mengkonfirmasi bahwa licorice merupakan salah satu obat herbal untuk hernia dan efektif dalam pengobatannya.
Hernia dapat menyebabkan terbentuknya segel di selangkangan, skrotum (kantong penis) atau perut.
Benjolan ini akan terlihat saat Anda berdiri atau batuk, namun akan hilang saat kamu berbaring atau bergerak saat menekan.
Beberapa jenis penyakit atau gangguan kesehatan dapat disembuhkan dengan bahan-bahan alami.