Ini Dia Cara Menghindari Penyebaran Kuman, Sederhana dan Efektif Dilakukan

Reporter: Argubi |

Editor: Wahyu Hidayat |

Jumat , 28 Jun 2024 - 11:46

Cara Menghindari Penyebaran Kuman--Youtube.com/Mayapada Hospital

RADARPEKALONGAN.ID - Salah satu cara menghindari penyebaran kuman adalah dengan menjaga kebersihan tangan secara rutin, terutama sebelum makan dan setelah ke toilet.

Mikroba merupakan mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, mulai dari influenza, diare dan demam tifoid.

Namun, terlepas dari kenyataan bahwa kamu menjaga kebersihan tangan, tahukah bahwa barang-barang yang dianggap bersih pun dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman?

Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti sering bersentuhan dan penggunaan bahan yang mudah terinfeksi kuman dan virus.

Memahami bagaimana kuman menyebar merupakan langkah penting dalam pencegahan penyakit.

Berikut beberapa cara menghindari penyebaran kuman yang bisa kamu terapkan setiap hari.

1. Jaga kebersihan tangan

Kebersihan tangan merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah infeksi kuman.

Kuman dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung, seperti menyentuh tangan, atau kontak tidak langsung, seperti menyentuh permukaan yang terkontaminasi kuman.

Pastikan untuk mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.

Gunakan sabun secukupnya dan usap tangan dengan metode cuci tangan 6 langkah.

Bilas tangan dengan air mengalir dan lap kering dengan handuk atau serbet bersih.

ini dia cara menghindari penyebaran kuman, sederhana dan efektif dilakukan                            radarpekalongan.id - salah satu cara menghindari penyebaran kuman adalah dengan menjaga kebersihan tangan secara rutin, terutama sebelum makan dan setelah ke toilet.
mikroba merupakan mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, mulai dari influenza, diare dan demam tifoid.
namun, terlepas dari kenyataan bahwa kamu menjaga kebersihan tangan, tahukah bahwa barang-barang yang dianggap bersih pun dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman?
hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti sering bersentuhan dan penggunaan bahan yang mudah terinfeksi kuman dan virus.
memahami bagaimana kuman menyebar merupakan langkah penting dalam pencegahan penyakit.
berikut beberapa cara menghindari penyebaran kuman yang bisa kamu terapkan setiap hari.
baca juga:cara mencegah penyakit diare, efektif dan aman dilakukan sehari-hari 
baca juga:inilah daun untuk asam lambung tinggi yang wajib kamu konsumsi
1. jaga kebersihan tangan
kebersihan tangan merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah infeksi kuman.
kuman dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung, seperti menyentuh tangan, atau kontak tidak langsung, seperti menyentuh permukaan yang terkontaminasi kuman.
pastikan untuk mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.
gunakan sabun secukupnya dan usap tangan dengan metode cuci tangan 6 langkah.
bilas tangan dengan air mengalir dan lap kering dengan handuk atau serbet bersih.
2. jangan menggunakan barang pribadi di depan orang asing
barang-barang pribadi seperti handuk, sikat gigi, dan peralatan makan bisa menjadi tempat berkembang biaknya kuman.
berbagi barang-barang ini dengan orang lain dapat meningkatkan risiko penyebaran kuman dan penyakit.
untuk menghindari penyebaran kuman, penting untuk tidak berbagi barang pribadi dengan orang lain.
gunakan barang-barang pribadi dan pastikan untuk mencucinya sampai bersih setelah digunakan.
dengan tidak berbagi barang pribadi dan menjaga kebersihan, kamu dapat mencegah penyebaran kuman dan menjaga pola hidup bersih dan sehat untuk diri sendiri dan orang lain.
3. tutup mulut saat batuk atau bersin
untuk menghindari penyebaran kuman selanjutnya, selalu tutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin.
saat kita bersin atau batuk, tetesan atau cipratan air liur yang mengandung kuman dapat terhirup oleh orang lain atau menempel pada permukaan benda di sekitarnya. 
meski sederhana, menutupi hidung dan mulut dengan serbet atau bagian dalam siku saat bersin merupakan cara penting untuk menghindari penyebaran kuman.
jangan lupa bahwa setelah bersin, pastikan untuk mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun. 
4. cuci bahan sebelum dimasak
selain mencuci piring untuk memasak dan minuman, mencuci bahan masakan sebelum dimasak merupakan langkah penting untuk menjaga kebersihan dan keamanan makanan.
bahan masakan seperti sayur mayur, buah-buahan dan daging dapat terkontaminasi kuman, pestisida dan kotoran penyebab penyakit.
dengan membilas piring secara menyeluruh sebelum dimasak, kami dapat menjamin bahwa produk yang disiapkan akan lebih bersih dan aman untuk dimakan.
5. mandi secara teratur
menurut centers for disease control and prevention (cdc), mencuci tangan secara teratur merupakan bagian penting dari praktik kebersihan pribadi yang direkomendasikan untuk mencegah penyebaran kuman. 
saat kita mandi, kuman yang mungkin menempel di kulit kita bisa dihilangkan dengan sabun dan air.
selain itu, mandi secara teratur juga membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah infeksi kulit yang bisa menjadi pintu gerbang kuman. 
demikian informasi cara menghindari penyebaran kuman. penting untuk diingat bahwa mikroba dapat berkembang biak dalam berbagai kondisi.
karena itu, pastikan untuk menjaga kebersihan tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk benda-benda di sekitarmu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Pekalongan 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan