Ini Dia Ragam Manfaat Minyak Jintan Hitam untuk Kesehatan, Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

RADARPEKALONGAN.ID -Banyak manfaat minyak jintan hitam untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui.

Minyak jintan hitam atau black seed oil diperoleh dari biji tanaman Nigella sativa yang tumbuh di kawasan Asia seperti Pakistan dan Iran. Tanaman ini digunakan sebagai obat herbal sekitar 2000 tahun yang lalu.

Minyak jintan hitam mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin E dan vitamin C, protein, serat, asam amino, zat besi, seng, fosfor, kalsium, niasin dan asam folat.

Selain itu, minyak jintan hitam juga mengandung antioksidan fitokimia thymoquinone.

Minyak jintan hitam tidak hanya kaya akan nutrisi dan antioksidan, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi, antitumor, antimikroba, hipotensi, dan antidiabetes.

Karena kandungan nutrisinya yang tinggi, minyak jintan hitam memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Di bawah ini adalah beberapa manfaat minyak jintan hitam:

BACA JUGA:Ini Dia Buah Sehat untuk Penderita Diabetes Militus yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Berminyak atau Kering? Begini Cara Mengetahui Jenis Kulit Wajah Agar Tidak Salah Pakai Skincare Lagi!

1. Untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes melitus tipe 2.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen dengan minyak jintan hitam membantu meningkatkan produksi insulin, yang menyebabkan penurunan kadar gula darah pada pasien diabetes melitus tipe 2.

Manfaat ini diperkuat oleh sifat antidiabetes dari minyak jintan hitam.

2. Mengatasi asma

Saat kamu menderita asma, selaput lendir saluran pernapasan membengkak dan otot-otot di sekitarnya berkontraksi. Kondisi inilah yang membuat sulit bernapas.

Studi menunjukkan bahwa kandungan thymoquinone dalam minyak jintan hitam bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mengendurkan otot-otot saluran pernapasan.

Dengan cara ini kamu akan dapat bernapas lega dan nyaman kembali.

3. Pencegahan kanker

Kandungan thymoquinone dalam minyak jintan hitam tidak hanya membantu mengatasi asma, tetapi juga dapat mencegah kanker, misalnya paru-paru.

Sebagai antioksidan, thymoquinone berperan penting dalam menekan pertumbuhan sel kanker dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel tubuh.

4. Meredakan peradangan

Minyak jintan hitam memiliki efek anti inflamasi, sehingga mampu melawan berbagai penyakit akibat peradangan, seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ini dapat digunakan sebagai analgesik.

5. Menurunkan berat badan

Diketahui bahwa penggunaan minyak jintan hitam dalam kombinasi dengan diet sehat dan olahraga teratur membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang.

Selain itu, minyak jintan hitam juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

6. Mempercepat penyembuhan luka

Diketahui bahwa mengoleskan minyak jintan hitam pada kulit yang rusak mempercepat proses penyembuhan. Minyak jintan hitam mengandung thymoquinone yang mampu merangsang pertumbuhan jaringan dan mempercepat penyembuhan luka.

Kamu dapat menggunakan minyak jintan hitam untuk mengobati luka bakar, bekas luka operasi, dan luka diabetes.

7. Perawatan kulit berjerawat

Minyak jintan hitam telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati jerawat, ruam, dan psoriasis.

Keunggulan ini ditegaskan oleh penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan obat jerawat topikal yang mengandung minyak jintan hitam bermanfaat untuk menekan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Salep jerawat yang mengandung minyak jintan hitam juga secara signifikan mengurangi jumlah komedo, papula, dan pustula akibat jerawat.

Selain beberapa manfaat di atas, minyak jintan hitam juga dipercaya dapat menunjang kesehatan rambut, mengurangi gejala vitiligo, menghilangkan alergi, bahkan mencegah sindrom metabolik.

Namun perlu diingat bahwa semua manfaat minyak jintan hitam masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanannya. (*)