5 Hal yang Harus Diperhatikan dan Dipersiapkan ketika Mendaki Gunung, Khususnya bagi Pendaki Pemula

Reporter: Aghistna Muhammad Ibrahim Sula |

Editor: Wahyu Hidayat |

Selasa , 09 Jan 2024 - 09:02

Mendaki gunung kerap dijadikan media untuk "healing"-tawatchai07/freepik-

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan ketika akan mendaki gunung. Khususnya, bagi Anda yang masih kategori pendaki pemula.

Mendaki gunung menjadi kegiatan yang kini cukup banyak digemari oleh beberapa orang dari berbagai kalangan.

Banyak yang menganggap aktivitas ini sebagai media untuk healing dan melepaskan penat dalam bekerja atau sekolah.

Bahkan mendaki gunung juga sudah menjadi pekerjaan bagi sebagian orang seperti tour guide ataupun konten kreator.

Bagi Anda yang belum memiliki pengalaman mendaki gunung atau pemula, Anda perlu terlebih dahulu mempersiapkan hal-hal yang penting saat ingin mendaki.

Anda tidak bisa seenaknya mendaki gunung tanpa persiapan apapun, karena itu akan membahayakan diri Anda sendiri.

Selain karena faktor alam atau musibah, banyak kasus di pendakian gunung yang terjadi karena kelalaian si pendakinya sendiri.

Oleh karena itu Anda perlu memperhatikan beberapa hal, berikut kami tampilkan 5 hal yang harus dipersiapkan ketika mendaki gunung.

1. Pilih gunung yang cocok untuk pemula

Sebelum melakukan pendakian, alangkah baiknya Anda browsing di google tentang gunung-gunung yang cocok untuk pendaki pemula, atau tanyakan pada teman Anda yang mengetahuinya.

Selain memilih gunung berdasarkan pemandangannya, Anda perlu memilih gunung dengan ketinggian yang kurang dari 3.000 meter di atas permukaan laut (Mdpl).

Atau jika ingin mencapai gunung diatas 3.000 Mdpl, pastikan medan di gunung tersebut cocok untuk pemula. Anda bisa memilih jalur mana yang paling nyaman yang dipunyai gunung tersebut.

5 hal yang harus diperhatikan dan dipersiapkan ketika mendaki gunung, khususnya bagi pendaki pemula                            radarpekalongan.bacakoran.co - ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan ketika akan mendaki gunung. khususnya, bagi anda yang masih kategori pendaki pemula.
mendaki gunung menjadi kegiatan yang kini cukup banyak digemari oleh beberapa orang dari berbagai kalangan.
banyak yang menganggap aktivitas ini sebagai media untuk healing dan melepaskan penat dalam bekerja atau sekolah.
bahkan mendaki gunung juga sudah menjadi pekerjaan bagi sebagian orang seperti tour guide ataupun konten kreator.
bagi anda yang belum memiliki pengalaman mendaki gunung atau pemula, anda perlu terlebih dahulu mempersiapkan hal-hal yang penting saat ingin mendaki.
anda tidak bisa seenaknya mendaki gunung tanpa persiapan apapun, karena itu akan membahayakan diri anda sendiri.
baca juga:3 rekomendasi puncak gunung di petungkriyono kabupaten pekalongan, nomor 2 masuk seven summits jawa tengah
baca juga: 10 cara self healing untuk memulihkan kesehatan mental tanpa harus ke psikolog, kalo dibiarin bahaya lho
selain karena faktor alam atau musibah, banyak kasus di pendakian gunung yang terjadi karena kelalaian si pendakinya sendiri.
oleh karena itu anda perlu memperhatikan beberapa hal, berikut kami tampilkan 5 hal yang harus dipersiapkan ketika mendaki gunung.
1. pilih gunung yang cocok untuk pemula
sebelum melakukan pendakian, alangkah baiknya anda browsing di google tentang gunung-gunung yang cocok untuk pendaki pemula, atau tanyakan pada teman anda yang mengetahuinya.
selain memilih gunung berdasarkan pemandangannya, anda perlu memilih gunung dengan ketinggian yang kurang dari 3.000 meter di atas permukaan laut (mdpl).
atau jika ingin mencapai gunung diatas 3.000 mdpl, pastikan medan di gunung tersebut cocok untuk pemula. anda bisa memilih jalur mana yang paling nyaman yang dipunyai gunung tersebut.
baca juga:7 rekomendasi tempat wisata liburan di pekalongan yang wajib dicoba
pulau jawa memiliki banyak gunung yang cocok untuk pemula namun tetap memiliki pemandangan yang istimewa, seperti gunung prau, gunung papandayan, gunung bismo serta gunung-gunung lainnya dengan kriteria seperti di atas.
2. mempersiapkan fisik
selain memilih gunung yang cocok, anda juga perlu melakukan persiapan fisik sebelum mendaki.
mendaki gunung sangat membutuhkan kondisi fisik yang prima.
anda bisa membiasakan tubuh dan kaki terlebih dahulu dengan melakukan olahraga seperti jogging, bersepeda, dan olahraga-olahraga lain yang dapat melatih kekuatan otot kaki.
anda bisa melakukannya dengan rutin selama sebulan atau minimal 2 minggu sebelum berangkat mendaki.
selain itu, sebelum mendaki anda juga bisa melakukan pengecekkan kesehatan di puskesmas terdekat.
3. mempersiapkan alat-alat pendakian
aktivitas mendaki gunung tidak bisa seenaknya seperti saat kita pergi berlibur ke tempat-tempat wisata lainnya.
selain membawa perbekalan logistik, kita juga perlu membawa alat-alat pendakian yang akan membantu kita saat mendaki gunung.
alat-alat tersebut diantaranya sepatu gunung, tas carrier, tenda, sleeping bag, matras, dan tracking pool jika dibutuhkan.
alat-alat tersebut bisa anda beli atau menyewanya di tempat-tempat penyewaan alat pendakian.
selain itu juga anda perlu membawa pakaian ganti, jaket tebal dan jas hujan untuk berjaga-jaga jika ditengah pendakian dibutuhkan.
4. membawa obat p3k
hal yang harus dipersiapkan ketika mendaki gunung selanjutnya adalah dengan membawa obat p3k.
selain cuaca di gunung kadang panas kadang hujan, suhu di gunung juga terkenal dingin dengan angin yang menusuk tulang.
untuk itu anda perlu membawa obat-obatan yang akan dibutuhkan jika anda mengalami masuk angin, mual, atau flu di gunung.
anda juga perlu membawa obat-obatan seperti betadine atau hansaplast untuk berjaga-jaga jika terjadi sesuatu saat melakukan track pendakian.
5. jika dibutuhkan anda bisa menyewa jasa guide
bagi anda yang tidak mau terlalu repot saat mendaki gunung, anda bisa menyewa jasa guide yang akan menemani dan membantu anda ketika pendakian.
tugas guide biasanya akan menemani, membawakan sebagian barang bawaan, dan membuat makanan saat di gunung.
baca juga:anda pernah mengalami fenomena ketindihan? mari kenali 4 macam gangguan tidur yang menyebalkan dan penyebabnya
itulah 5 hal yang harus dipersiapkan ketika mendaki gunung. selain 5 hal tersebut anda juga harus memperhatikan 3 rukun pendaki yang wajib dijalankan.
yaitu, tidak mengambil apapun selain gambar, tidak meninggalkan apapun selain jejak, dan tidak membunuh apapun selain waktu.(*)