Ternyata Ini Dia Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN.BACAKORAN.CO - Berikut ini beberapa manfaat lengkuas untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui.

Lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan Indonesia dan Asia. Ini tidak hanya memberi rasa pada makanan, tetapi juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Itu sebabnya bumbu dapur mirip jahe ini juga sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.

Selama berabad-abad, lengkuas telah dimanfaatkan sebagai tanaman obat untuk mengatasi atau mencegah berbagai penyakit.

Manfaat lengkuas sebagai alat pengobatan tradisional tidak diragukan lagi, karena diketahui bahwa rempah-rempah ini mengandung banyak senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti lengkuas, asam felonat, polifenol dan flavonoid.

Manfaat lengkuas untuk kesehatan beragam, antara lain:

1. Meredakan nyeri sendi

Lengkuas dipercaya dapat meredakan nyeri sendi, misalnya pada osteoartritis atau rheumatoid arthritis.

Sama seperti jahe dan kunyit, lengkuas juga mengandung senyawa kimia anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan yang menyebabkan nyeri sendi.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien osteoartritis sendi lutut juga menunjukkan bahwa ekstrak jahe dan lengkuas dapat meredakan nyeri lutut yang terjadi saat berdiri, bila dikonsumsi setiap hari.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui efektivitas lengkuas sebagai analgesik.

2. Meningkatkan kesuburan pria

Konsumsi lengkuas juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria. Sebuah penelitian selama 3 bulan yang melibatkan pria dengan kualitas sperma rendah menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.

Namun, penelitian ini tidak hanya menggunakan lengkuas, tetapi juga bahan-bahan lain, khususnya buah delima.